Barn tillbringar mycket tid utomhus och njuter av raster, sport och lek. Många föräldrar kanske är uppmärksamma på att applicera solskyddsmedel för att skydda huden, men de är lite ambivalenta när det gäller ögonskydd.
Kan barn bära solglasögon? Lämplig ålder för användning? Frågor som huruvida det påverkar synutvecklingen och effektiviteten av att förebygga och kontrollera närsynthet behöver besvaras. Den här artikeln kommer att besvara föräldrars funderingar i form av frågor och svar.
Bör barn bära solglasögon?
Det råder ingen tvekan om att barn behöver solglasögon för att skydda sina ögon under utomhusaktiviteter. Precis som huden är UV-skador på ögonen kumulativa. Barn exponeras mer för solen och är särskilt sårbara för ultraviolett strålning. Jämfört med vuxna är barns hornhinna och lins klarare och mer transparenta. Om man inte är uppmärksam på solskydd är det troligt att det skadar barnets hornhinnepiteel, skadar näthinnan, påverkar synutvecklingen och till och med skapar dolda faror för ögonsjukdomar som grå starr.
WHO uppskattar att 80 % av UV-strålarna under en livstid ackumuleras före 18 års ålder. De rekommenderar också att barn bör förses med 99–100 % UV-skydd (UVA+UVB) för att skydda dem vid utomhusaktiviteter. Spädbarn bör alltid bära solglasögon i skuggan. American Academy of Pediatrics (AAP) rekommenderar att spädbarn under sex månader bör undvika direkt solljus. Ta ditt barn i skuggan av ett träd, under ett parasoll eller i en barnvagn. Klä ditt barn i lätta kläder som täcker armar och ben och täck halsen med en hatt med brätte för att förhindra solbränna. För barn över sex månader är det ett bra sätt att skydda ditt barns ögon med UV-skyddande solglasögon.
Vid vilken ålder kan barn börja använda solglasögon?
I olika länder och regioner finns det olika riktlinjer för åldern på barn som bär solglasögon. American Academy of Ophthalmology (AOA) har ingen lägsta åldersgräns för användning av solglasögon. American Academy of Pediatrics (AAP) rekommenderar att spädbarn under sex månader bör undvika direkt solljus och kan välja fysiska metoder för ultraviolett skydd. Var samtidigt uppmärksam på små barn. Undvik att gå ut när de ultravioletta strålarna är som starkast. Till exempel är solens ultravioletta strålar som starkast mellan klockan 12 och 14. Små barn bör gå ut mer sällan. Om du vill gå ut bör du försöka bära en bredbrättad hatt för att skydda ditt barn från solen, så att solen inte skiner direkt i ditt barns ögon. Barn över sex månader kan välja att bära kvalificerade solglasögon med UV-skydd.
En talesperson för den brittiska välgörenhetsorganisationen Eye Protection Foundation rekommenderar att barn bör börja använda solglasögon från tre års ålder.
Hur väljer man solglasögon för barn?
Du behöver ta hänsyn till 3 faktorer för att göra ditt val.
1.100 % UV-skydd: Den amerikanska barnläkaren (AAP) rekommenderar att barns solglasögon som köps måste kunna blockera 99–100 % av UV-strålarna;
2. Lämplig färg: Baserat på barns synutvecklingsbehov och användningsområde rekommenderas att barn väljer solglasögon med hög ljusgenomsläpplighet, det vill säga väljer ljusa solglasögon och solskydd, det vill säga ljusgenomsläppligheten klassificeras i kategori 1, kategori 2 och kategori 3. Ja, välj inte linser som är för mörka;
3. Materialet är säkert, giftfritt och fallbeständigt.
Kommer barn som bär solglasögon att påverka effekterna av att förebygga och kontrollera närsynthet?
Ljusnivån som mäts med solglasögon på är ungefär 11 till 43 gånger högre än inomhusmiljön. Denna ljusnivå har också potential att förebygga och kontrollera närsynthet. Utomhusaktiviteter är ett av sätten att förebygga och kontrollera närsynthet. Litteraturen har bekräftat att utomhusaktiviteter på minst 2 till 3 timmar om dagen effektivt kan fördröja utvecklingen av närsynthet. Det kan dock inte ignoreras att barns ögon också är sårbara för skador från ultraviolett strålning. Det måste finnas en balans mellan ögonhälsa och förebyggande och kontroll av närsynthet, snarare än att sträva efter extremer. Det finns stöd i litteraturen för att ljusnivåerna är mycket högre utomhus än inomhus, även när man bär solglasögon, hatt eller i skuggan. Barn bör uppmuntras att tillbringa mer tid utomhus och vidta solskyddsåtgärder för att förhindra närsynthet.
Om du vill veta mer om glasögonmodetrender och branschrådgivning, besök vår webbplats och kontakta oss när som helst.
Publiceringstid: 3 januari 2024