Gör dessa saker för att bromsa åldrandet av dina ögon!
Presbyopi är faktiskt ett normalt fysiologiskt fenomen. Enligt motsvarande tabell över ålder och presbyopigrad kommer graden av presbyopi att öka med människors ålder. För personer i åldrarna 50 till 60 är graden i allmänhet runt 150-200 grader. När människor når runt 60 år kommer graden att öka till 250-300 grader. Effekterna varierar från person till person och kan uppträda så tidigt som 35 eller så sent som 50, men de flesta människor kommer att börja uppleva presbyopi i någon form i mitten av 40-årsåldern. Nedan kommer vi att titta närmare på de specifika orsakerna till presbyopi och hur man effektivt förebygger och behandlar den!
Vad är presbyopi?
Bokstavligen betyder "gammalt öga", presbyopi är den medicinska termen vi använder för de naturliga effekterna av åldrande på ögat. Det är i huvudsak en nedgång i ögats fysiologiska reglerande funktion. Presbyopi börjar vanligtvis uppträda vid 40-45 års ålder. Det är ett brytningsfel som orsakas av åldrande och är ett fysiologiskt fenomen. När åldern ökar blir linsen gradvis hårdare, tappar elasticitet och ciliärmuskelns funktion minskar gradvis, vilket gör att ögats ackommodationsfunktion försämras.
Symtom på presbyopi
1. Svårigheter med närseende
Prebyopiska personer kommer gradvis att upptäcka att de inte kan se små teckensnitt tydligt när de läser på sitt vanliga arbetsavstånd. Till skillnad från närsynta patienter kommer presbyopiker omedvetet att luta huvudet bakåt eller ta böcker och tidningar längre bort för att se orden tydligt, och det erforderliga läsavståndet ökar med åldern.
2. Kan inte se föremål under en lång tid
Förekomsten av "presbyopi" beror på försämringen av linsens förmåga att justera, vilket leder till den gradvisa kanten av närpunkten. Därför krävs det mycket ansträngning för att se närliggande föremål tydligt. När denna ansträngning överskrider gränsen kommer det att orsaka spänningar i ciliärkroppen, vilket resulterar i dimsyn. Detta är en manifestation av långsam ögonglobsjusteringsrespons. Vissa allvarliga fall kommer att orsaka symtom på syntrötthet som tårar och huvudvärk på grund av att titta på för länge.
3. Läsning kräver starkare belysning
Även vid tillräckligt med ljus under dagen är det lätt att känna sig trött vid närarbete. Personer med "presbyopi" gillar att använda mycket starkt ljus när de läser på natten, och gillar att läsa i solen på dagen. För att göra det kan öka boken Kontrasten mellan text och elev kan också minska, vilket gör läsningen mindre svår, men det är mycket dåligt för synens hälsa.
Hur förhindrar man presbyopi?
För att förebygga ålderssynthet kan du göra några enkla ögonövningar hemma. Dessa övningar hjälper till att stärka musklerna runt ögonen och förbättra synen.
När du tvättar ansiktet kan du blötlägga en handduk i varmt vatten, blunda lätt och applicera den på pannan och ögonhålorna medan det är varmt. Att byta flera gånger kan få blodkärlen i ögonen att flyta smidigt och tillföra näring och näring till ögonmusklerna.
Varje morgon, middag och före skymningen kan du titta på avståndet 1~2 gånger och sedan gradvis flytta sikten från långt till nära, för att ändra synfunktionen och justera ögonmusklerna.
Om du vill veta mer om modetrender för glasögon och branschrådgivning, besök vår hemsida och kontakta oss när som helst.
Posttid: 2024-jul-10