Vikten av solskydd för ögonen
Sommaren är här, och solskydd är viktigt inför starkt ultraviolett väder. Men när det gäller sommarsolskydd fokuserar många bara på huden och ignorerar ögonen. Faktum är att ögonen, som en extremt känslig del av människokroppen, är mer mottagliga för ultraviolett strålning än huden. Långvarig exponering för ultravioletta strålar ökar risken för ögonsjukdomar som grå starr och makuladegeneration. Dessutom påskyndar ultravioletta strålar åldrandet av huden runt ögonen, vilket leder till problem som rynkor och mörka ringar. Att bära solskyddsglasögon kan minska risken för sådan hudåldrande. Samtidigt måste ögonen i en stark solljusmiljö ständigt anpassa sig till ljusförändringar, vilket lätt kan leda till ögontrötthet och obehag. Att bära solglasögon kan lindra detta obehag.
Ultraviolett skada på ögonen
Ultraviolett (UV) strålning kommer från solen och är en typ av ljus som är osynlig för blotta ögat. Den delas in i tre typer: UVA, UVB och UVC. Bland dem kan UVA och UVB tränga in i jordens atmosfär och påverka vår hud och våra ögon. På sommaren, med ökande solskenstid och säsongsförändringar i ozonskiktet, når intensiteten hos ultravioletta strålar sin topp under året. Därför är det särskilt viktigt att skydda ögonen från ultravioletta skador.
1. Öka risken för grå starr
Långvarig exponering för starkt ultraviolett ljus kan orsaka denaturering av protein i ögats lins, vilket leder till grumlighet och grå starr. Detta är en vanlig ögonsjukdom som orsakar bländning och allvarligt påverkar synen.
2. Orsakar pterygium
Ultraviolett ljus kan stimulera onormal vävnadstillväxt på ögats yta, vilket bildar pterygium, en rosa, triangulär vävnadshyperplasi som bildas på ögonglobens yta, vilket påverkar utseendet och kan blockera synen i svåra fall.
3. Skador på näthinnan
UVB-strålning kan direkt skada näthinneceller, och långvarig ansamling kan öka risken för makuladegeneration, en sjukdom som orsakar minskad eller till och med förlust av centralsyn.
4. Torra ögon-syndrom
Ultraviolett ljus kan också förvärra torrhet i ögonytan, minska tårproduktionen och orsaka eller förvärra symtom på torra ögon, såsom torra ögon och en brännande känsla.
Vilka är solskyddsåtgärderna?
1. Använd solglasögon
Det är avgörande att välja solglasögon som kan blockera 100 % UVA- och UVB-strålning. Observera att färgdjupet inte direkt representerar förmågan att blockera ultraviolett ljus. Det viktiga är att kontrollera om det finns en logotyp med "UV400" eller "100 % UV-skydd".
2. Bär en hatt med bred brätte
Att bära en hatt med bred brätte kan ge mer skugga för ansiktet och ögonen i viss mån, vilket minskar mängden UV-strålar som träffar ögonen direkt.
3. Använd ett parasoll
På platser med starka reflektioner, såsom stränder och simbassänger, kan användning av ett parasoll effektivt minska UV-reflektionen i omgivningen.
Även om sommarsolen är bra är det lika viktigt att skydda våra ögon. Genom ovanstående åtgärder kan vi effektivt minska skadorna från UV-strålar på ögonen och njuta av en hälsosam och ljus sommartid.
Om du vill veta mer om glasögonmodetrender och branschrådgivning, besök vår webbplats och kontakta oss när som helst.
Publiceringstid: 5 juli 2024